Choco-Dol

Kebiasaan Buruk yang Baik untuk Kesehatan

Posted on: December 11, 2010

 Jakarta, Selama ini kebiasaan buruk selalu identik dengan segala hal yang dapat membahayakan kesehatan seseorang. Tapi ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa membantu menunjang kesehatan. Mau tahu?

“Kebiasaan buruk terkadang memungkinkan kita untuk bertindak seperti anak-anak. Tapi yang membuat kebiasaan itu menjadi baik atau buruk adalah keadaan dan juga frekuensinya,” ujar Dr Daniel J Carlat, profesor psikiatri dari Tufts University School of Medicine, seperti dikutip dari AOLHealth, Jumat (3/12/2010).

Untuk itu ketahui beberapa kebiasan buruk yang dapat meningkatkan kesehatan seseorang, yaitu:

Mengumpat atau mengutuk

Peneliti dari University Keele di Inggris menemukan bahwa mengumpat mungkin memiliki tujuan tertentu, karena dapat membantu mengurangi rasa sakit fisik.

Dalam jurnal NeuroReport, ilmuwan menjelaskan bahwa seseorang yang mengumpat bisa memicu respons flight-or-fight yang dapat meningkatkan denyut jantung dan membantu tubuh mengatasi rasa sakit.

Mendengarkan musik rock favorit

Para peneliti dari Glasgow Caledonian University di Skotlandia percaya bahwa mendengarkan musik rock dengan volume tinggi dapat meningkatkan konsentrasi dan memori.

Studi yang dilaporkan dalam jurnal science Consciousness and Cognition membagi partisipan menjadi tiga kelompok, yaitu partisipan yang mendengarkan musik klasik, musik rock dan berada di suasana yang hening.

Didapatkan partisipan yang mendengarkan musik rock dapat menyelesaikan tugas dengan baik. Hal ini tak mengherankan karena umumnya saat mendengar musik rock partisipan berada dalam suasana santai dan bahagia.

Meski demikian kebiasaan ini sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering dan lama, serta jangan mendengarkannya melalui earphone. Hal ini untuk mencegah gangguan pendengaran atau tinnitus di kemudian hari.

Diperiksa oleh:habitbreaker

Kebiasaan Buruk yang Baik untuk Kesehatan Originally published in Shvoong: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and-exercise/2082163-kebiasaan-buruk-yang-baik-untuk/

Advertisements

3 Responses to "Kebiasaan Buruk yang Baik untuk Kesehatan"

walah baru tahu nih sahabat, makasih infonya. Salam

wah ternyata kebiasaan buruk ada juga manfaatnya,,aku baru tahu nih sobat,,
thanks infonya sobat,

jual berbagai aksesoris gelang korea dg harga murah

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: